大塚チルド食品

スゴ技副菜レシピ

※調理時間やカロリー、食物繊維の数値は目安です

クリーミードレッシング

クリーミードレッシング

  • 簡単
  • 副菜
調理時間5分
食物繊維量 (ドレッシングのみで1人分) 0.6g
カロリー (ドレッシングのみで1人分) 21kcal
キャベツのコクうまコールドスープ

キャベツのコクうまコールドスープ

  • 簡単
  • 副菜
調理時間5分
食物繊維量 (1人分) 3.1g
カロリー (1人分) 131kcal
Wのダイズ味噌汁

Wのダイズ味噌汁

  • 簡単
  • 副菜
調理時間5分
食物繊維量 (1人分) 2.4g
カロリー (1人分) 76kcal
クリームあんかけ野菜炒め

クリームあんかけ野菜炒め

  • 副菜
調理時間10分
食物繊維量 (1人分) 3.7g
カロリー (1人分) 138kcal
アボカド白和え

アボカド白和え

  • 簡単
  • 副菜
調理時間5分
食物繊維量 (1人分) 3.9g
カロリー (1人分) 97kcal
うまみたっぷり白菜煮込み

うまみたっぷり白菜煮込み

  • 副菜
調理時間18分
食物繊維量 (1人分) 3.2g
カロリー (1人分) 70kcal
ダイズ仕立てのマッシュポテト

ダイズ仕立てのマッシュポテト

  • 副菜
調理時間10分
食物繊維量 (1人分) 2.3g
カロリー (1人分) 129kcal
大根とベーコンのダイズ煮込み

大根とベーコンのダイズ煮込み

  • 副菜
調理時間25分
食物繊維量 (1人分) 3.7g
カロリー (1人分) 156kcal